A nagymértékű fogyás vagy terhesség következtében kialakuló lelógó bőr a hason nemcsak esztétikailag lehet zavaró, hanem a mindennapi tevékenységekben is hátráltathat. A kötényhas megnehezítheti a mozgást, a fizikai tevékenységeket, a sportolást, emellett pedig természetesen az önbizalomra is negatív hatással lehet, de akár egészségügyi problémákat is okozhat. De mit tehetünk ellene? Hogyan szabadulhatunk meg véglegesen a bőrfeleslegtől? Cikkünkből megtudhatod!

Mi az a kötényhas?

A kötényhas olyan állapot, amikor a hason található bőr, illetve kötőszövet lelóg, vagy valamilyen okból nem húzódik vissza. Ahogy az elnevezés is sugallja, a kötény has általában úgy néz ki, mint egy bőrredő vagy kötény, amely lóg a has alsó részén. A jelenséget leginkább azok a nők tapasztalhatják, akik babát vártak korábban, de emellett a nagymértékű vagy hirtelen súlyvesztés, fogyás is okozhat ilyen problémát. Ezekben az esetekben a hasi bőr és az izmok megnyúlnak, lazává válnak, lógó has alakul ki, amelytől nagyon nehéz megszabadulni.

Mitől alakul ki a kötényhas?

A kötényhas kialakulásának okai közül az egyik leggyakoribb a terhesség, hiszen ebben az esetben a has bőre viszonylag kevés idő, csupán 9 hónap alatt jelentősen megnyúlik, a baba születése után pedig a megnyúlt bőr nehezen alkalmazkodik a hirtelen változáshoz. Vannak esetek, amikor idővel a has bőre és az izmok maguktól visszatérnek az eredeti helyzetükbe, azonban a has alsó része teljesen elernyedhet, ezzel létrehozva a kötényhasat.

A kötényhas okai között emellett fontos megemlíteni a nagymértékű fogyást, hiszen a terhességhez hasonlóan ebben az esetben is a hirtelen változás eredményezi a bőr nagymértékű meglógását. Tehát az elhízás, valamint az ezzel járó, hasi bőr alatt felhalmozódott zsírréteg is nagyban hozzájárulhat a kötényhas kialakulásához. Elhízás során a hasfal alatt megtalálható zsírréteg felhalmozódik, ezzel kitolja magával a bőrt és az izmokat.

A hasi fókuszú elhízás legfőbb oka a stresszben keresendő, hiszen a kortizol hormon folyamatos magas szintje felkészíti a szervezetet a túlélő üzemmódra, raktárkészletet képez a has területén. Ennek megfelelően a kötényhas jelenségére a stressz has kifejezést is használják, hiszen a krónikus stressz szembetűnő, nehezen kezelhető jele a hasi elhízás során kialakuló lógó has.

Ezen felül a finomított szénhidrátok túlzott mértékű fogyasztása sem kíméli a hasi területet, amelyek fogyasztására hajlamosabbak vagyunk a stresszes időszakokban. Ezért a jelenségért szintén a kortizol felelős, hiszen elhiteti testünkkel, hogy minél gyorsabban, minél több energiához kell jutnunk, így nem csoda, ha egy extrém stresszes hét alatt állandóan a csokis fiókhoz nyúlunk.

Elmondható, hogy a kötényhas oka több oka lehet, hirtelen változásokkal járó élethelyzetekre, valamint a nem megfelelő, illetve extrém stresszes életmódra is visszavezethető a kialakulása. Fontos azonban, hogy a jelenség egészségügyi kockázatot, illetve lelki terhet is magával hozhat: mivel a kötényhas lógó bőrt eredményez, az izzadás, az irritáció, valamint az esetleges gombás fertőzések megjelenésének is fennáll a veszélye. Emellett megnehezíti a mozgást, a sportolás mellett a mindennapi tevékenységek elvégzése is sokkal nehezebbé válik általa. A legnagyobb teher azonban az önbizalomra, lélekre gyakorolt hatása, hiszen a lógó hasi bőr esztétikailag is nagyon zavaró lehet.

Kötényhasra megoldás

Biztosan Benned is felmerült a kérdés: mit lehet tenni a kötényhas ellen? A válasz nem egyszerű, hiszen a lógó has feszesítése, a bőr visszaállítása összetett feladat, valamint kezelése attól is függ, hogy milyen okból alakult ki a jelenség. Egy dolog biztos: a nagymértékben megereszkedett bőrt csak és kizárólag hasplasztika útján lehet eltüntetni.

Fontos, hogy a megfelelő életmóddal kiegészítve alkalmazzuk a különböző kezeléseket, hiszen így a hatékonyság és a tartósság is növelhető. A szövetek regenerációjában nagy segítség lehet a kollagén szedése, amellyel bár a hasi zsír és a lógó bőr nem tüntethetők el, a bőr feszesebbé válhat, javulhatnak a tünetek. Természetesen vannak olyan esetek, amikor a bőr alatt nincs jelentős zsírréteg, csupán a megnyúlt szövetek okozzák a kötényhasat: a nagy fogyás következtében például hiába érjük el az álomalakot, ha a bőrünk nem tud hozzá alkalmazkodni.

Ezáltal a kismértékű megereszkedettség kezelésére hatékony lehet a kollagén és a klinikai alakformáló kezelések kombinációja, amelyek segítik a bőr feszességének visszanyerését.

Extrémebb esetekben a hasplasztika az egyetlen hatékony kezelési mód, hiszen a felesleges bőr sebészeti úton történő eltávolításával teljesen visszanyerheted lapos hasadat és önbizalmadat is. A hasplasztika akár zsírleszívással is kombinálható, azonban nagymértékű súlyfelesleg esetén előbb a megfelelő testsúly elérése a cél.

A hasi zsír felhalmozódását sajnos nagyon nehéz kezelni, hiszen helyi zsírégetés nem létezik, azonban a megfelelő táplálkozás és a sport kombinációja segíthet közelebb kerülni az áhított formához. Emellett fontos a stresszkezelés beiktatása is a mindennapokba, hiszen a kortizol hormon által generált folyamatok nagyban nehezíthetik az átalakulást. Kismértékű zsírlerakódások természetesen már kezelhetők plasztikai és orvos-esztétikai módszerekkel is: a különböző testkezelések, például a Legend Lift alakformáló kezelés, valamint az injekciós zsírbontás is hatékonyan eltüntethetik a kisebb méretű lerakódott zsírpárnákat. A zsírleszívás és a hasplasztika is abban az esetben alkalmazhatók, ha már megtörtént a megfelelő életmód kialakítása.

Az Aesthetica Orvosi Központban a plasztikai sebészeti beavatkozások mellett táplálkozásterápiával is foglalkozunk, így a kötényhas okainak kezelése sosem volt még ilyen egyszerű. A megfelelő kezelés kiválasztása mellett segítünk a Számodra tökéletes étrend és szokások kialakításában is.