Búcsúzunk székesfehérvári központunktól 2024. május 31-től, Pácienseink Budapesten, Győrben és Kecskeméten tudják igénybe venni a lézeres szőrtelenítést!

A hűvösebb idő beköszöntével nem csak az immunrendszeredet kell kicsit felturbóznod és felkészíteni az őszi/téli időszakra, hanem a bőrödet is. Ehhez adunk neked most 10 tippet, melyekkel megőrizheted bőröd puhaságát és vitalitását nyár után is. Lássuk:

Így lehet puha és ápolt a bőröd a hidegebb évszakokban is

1. Egyél változatosan, vitamindús ételeket

Az egészséges, kiegyensúlyozott étkezés mindennek az alapja. Az egészséges táplálkozás meglátszik a hajadon, körmödön, bőrödön, vitalitásodon és az egész kisugárzásodon is. Ezért érdemes odafigyelned, hogy a hidegebb időszakban is egyél sok zöldséget és gyümölcsöt napi szinten(!) és pótold a további felmerülő vitaminhiányt jó minőségű táplálékkiegészítőkkel (C-, D-, K-vitamint, magnézium, halolaj).

2. Radírozz!

Sokan nem szokták a bőrüket legalább havonta egyszer leradírozni. Nagyon fontos azonban, hogy az elhalt hámsejtek leválását időnként felgyorsítsuk, ugyanis egy radírozás után sokkal selymesebb és üdébb lesz a bőr.

A legegyszerűbb testradír, ha összekeversz 2 evőkanál őrölt kávét 1 evőkanál mézzel és 1 evőkanál kókuszolajjal, majd fürdés után enyhén átdörzsölöd vele a bőrödet. Ledörzsölöd az elhalt hámsejteket plusz táplálod és puhává varázsolod vele a bőrödet. Érdemes kipróbálnod!

3. Készíts pakolást!

Érdemes hetente/kéthetente arcápoló pakolást készítened és egy vasárnapi sorozatnézéshez feltenni. 20 perc bőven elég is egy ilyen lemosható pakolásnak, mely hidratál, ápol és vitalizál.

Tipp: nyomkodj össze egy fél banánt, keverj hozzá egy kis fahéjat és mézet. Kend fel vékonyan a bőrödre és élvezd a jótékony hatásait és az illatokat.

4. Hidratálj!

Ősszel érdemes a nyári, könnyedebb krémeidet lecserélned kicsit zsírosabb, gazdagabb állagúra. Reggel hűvösebb a levegő, ez száríthatja a bőrt, viszont napos, melegebb időszakok is jellemzőek még, ezért fontos, hogy a nappali arcápolód napvédő faktort is tartalmazzon. A dehidratációt fokozhatja a légkondicionált/fűtött helyiségekben való huzamosabb tartózkodás.

Természetesen itt fontos, hogy a bőrtípusodnak megfelelő krémet használd. A forró zuhany és fürdő is szárító hatású, így ha szeretsz jó meleg vízben tusolni vagy ücsörögni, mindenképpen hidratáld utána a bőrödet.

5. Óvd a bőröd a káros sugaraktól!

Nyáron mindenki odafigyel a káros sugarak elleni védekezésre, a hidegebb időszakban azonban sokan megfeledkeznek erről, pedig ősszel is vannak még olyan napok, amikor magas az UV-fény intenzitása. Nem feltétlenül szükséges az 50 SPF, de egy 15-ös faktoros arc/kézkrém legyen nálad a táskában.

10 tipp, hogy ősszel is ápolt és puha legyen a bőröd

A hűvösebb idő beköszöntével nem csak az immunrendszeredet kell kicsit felturbóznod és felkészíteni az őszi/téli időszakra, hanem a bőrödet is. Ehhez adunk neked most 10 tippet, melyekkel megőrizheted bőröd puhaságát és vitalitását nyár után is. Lássuk:

Így lehet puha és ápolt a bőröd a hidegebb évszakokban is

1. Egyél változatosan, vitamindús ételeket

Az egészséges, kiegyensúlyozott étkezés mindennek az alapja. Az egészséges táplálkozás meglátszik a hajadon, körmödön, bőrödön, vitalitásodon és az egész kisugárzásodon is. Ezért érdemes odafigyelned, hogy a hidegebb időszakban is egyél sok zöldséget és gyümölcsöt napi szinten(!) és pótold a további felmerülő vitaminhiányt jó minőségű táplálékkiegészítőkkel (C-, D-, K-vitamint, magnézium, halolaj).

2. Radírozz!

Sokan nem szokták a bőrüket legalább havonta egyszer leradírozni. Nagyon fontos azonban, hogy az elhalt hámsejtek leválását időnként felgyorsítsuk, ugyanis egy radírozás után sokkal selymesebb és üdébb lesz a bőr.

A legegyszerűbb testradír, ha összekeversz 2 evőkanál őrölt kávét 1 evőkanál mézzel és 1 evőkanál kókuszolajjal, majd fürdés után enyhén átdörzsölöd vele a bőrödet. Ledörzsölöd az elhalt hámsejteket plusz táplálod és puhává varázsolod vele a bőrödet. Érdemes kipróbálnod!

3. Készíts pakolást!

Érdemes hetente/kéthetente arcápoló pakolást készítened és egy vasárnapi sorozatnézéshez feltenni. 20 perc bőven elég is egy ilyen lemosható pakolásnak, mely hidratál, ápol és vitalizál.

Tipp: nyomkodj össze egy fél banánt, keverj hozzá egy kis fahéjat és mézet. Kend fel vékonyan a bőrödre és élvezd a jótékony hatásait és az illatokat.

4. Hidratálj!

Ősszel érdemes a nyári, könnyedebb krémeidet lecserélned kicsit zsírosabb, gazdagabb állagúra. Reggel hűvösebb a levegő, ez száríthatja a bőrt, viszont napos, melegebb időszakok is jellemzőek még, ezért fontos, hogy a nappali arcápolód napvédő faktort is tartalmazzon. A dehidratációt fokozhatja a légkondicionált/fűtött helyiségekben való huzamosabb tartózkodás.

Természetesen itt fontos, hogy a bőrtípusodnak megfelelő krémet használd. A forró zuhany és fürdő is szárító hatású, így ha szeretsz jó meleg vízben tusolni vagy ücsörögni, mindenképpen hidratáld utána a bőrödet.

5. Óvd a bőröd a káros sugaraktól!

Nyáron mindenki odafigyel a káros sugarak elleni védekezésre, a hidegebb időszakban azonban sokan megfeledkeznek erről, pedig ősszel is vannak még olyan napok, amikor magas az UV-fény intenzitása. Nem feltétlenül szükséges az 50 SPF, de egy 15-ös faktoros arc/kézkrém legyen nálad a táskában.

Iratkozz fel hírlevelünkre!

Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy először értesülj akcióinkról, limitált tartalomért, VIP akciókért.

Feliratkozom

Ez is érdekelhet

Szem alatti fehér pöttyök? Ez a milia! Tudj meg róla mindent!

Lehet, hogy sosem hallottad még a milia vagy milium kifejezést, azonban mégis […]

Mi okozza a jóindulatú bőrkinövéseket, fibrómákat?

Biztosan Te is találkoztál már olyan apró bőrkinövésekkel, amelyek az anyajegyekhez hasonlóak, […]

Mi az az alámetszés és milyen szerepe van a hegkezelésben?

Maradéktalanul eltüntetnéd a hegeidet? Az Aestheticaban lézeres hegkezelés, IPL villanófényes kezelés és […]

Rólunk

Csúcstechnológiás lézer- és anti-aging központunkban a komplex kezelésekre és az egészséges, esztétikus test elérésének támogatására törekszünk.

Bejelentkezés

Kérj időpontot vagy ingyenes visszahívást! Munkatársaink 1 munkanapon belül felveszik veled a kapcsolatot a megadott telefonszámon időpont-egyeztetés vagy tájékoztatás céljából.
Időpontfoglalás
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram