1+1 AKCIÓ: Most egyszerre 2 testrészt szőrteleníthetsz 1 testrész áráért!* Most AJÁNDÉK 50 faktoros fényvédővel!**

Tudtad, hogy egy felnőtt D-vitamin szükségletét már az is fedezi, ha elegendő időt tölt a szabadban, napfényben?

Vajon nyáron is felléphet D-vitamin-hiány? Szükséges pótolni a napsütéses hónapokban is?

Júniusban, júliusban és augusztusban a napsütéses órák száma ugyan szerencsénkre magas, de nem tartózkodunk kint sokat – kivéve a szerencsések, akik szabit vesznek ki. Nem is csoda, hiszen a napsugárzás káros hatásaitól tartunk és mindenki azt tanácsolja, hogy csak kora reggel vagy a délutáni órákban, naplemente előtt merészkedjünk az utcára, ha megakarjuk óvni bőrünket. Jól is van ez így, hisz már írtunk nektek mi is a leégés veszélyeiről, amit egy életre képes megjegyezni a bőrünk.

Szóval: D-vitamin pótlás nyáron?

A fentiek szerint igen is van létjogosultsága a D-vitamin nyáron történő pótlásának. Szintén erős érv, hogy egy nem is olyan régi felmérés alapján Magyarország lakosságának jelentős hányada szenved D-vitamin hiányában.

A D-vitamin több élelmiszerben is megtalálható, némelyikben egész magas arányban:

Ha valamilyen gyógyszertári készítménnyel pótolnád a D-vitamint szervezetedben, választhatsz rágótablettát, filmtablettát, lágykapszulát, pezsgőtablettát, szopogatótablettát. A számodra megfelelő készítmény kiválasztásában, s annak adagolásában mindenképpen érdemes orvos tanácsát, véleményét kikérni, hiszen a D-vitamint is túl lehet adagolni. Ha kíváncsi vagy D-vitamin szintedre, laborvizsgálati mintavétellel és kiértékeléssel megtudhatod.

Nyáron is felléphet D-vitamin-hiány?

Tudtad, hogy egy felnőtt D-vitamin szükségletét már az is fedezi, ha elegendő időt tölt a szabadban, napfényben?

Vajon nyáron is felléphet D-vitamin-hiány? Szükséges pótolni a napsütéses hónapokban is?

Júniusban, júliusban és augusztusban a napsütéses órák száma ugyan szerencsénkre magas, de nem tartózkodunk kint sokat – kivéve a szerencsések, akik szabit vesznek ki. Nem is csoda, hiszen a napsugárzás káros hatásaitól tartunk és mindenki azt tanácsolja, hogy csak kora reggel vagy a délutáni órákban, naplemente előtt merészkedjünk az utcára, ha megakarjuk óvni bőrünket. Jól is van ez így, hisz már írtunk nektek mi is a leégés veszélyeiről, amit egy életre képes megjegyezni a bőrünk.

Szóval: D-vitamin pótlás nyáron?

A fentiek szerint igen is van létjogosultsága a D-vitamin nyáron történő pótlásának. Szintén erős érv, hogy egy nem is olyan régi felmérés alapján Magyarország lakosságának jelentős hányada szenved D-vitamin hiányában.

A D-vitamin több élelmiszerben is megtalálható, némelyikben egész magas arányban:

  • tej
  • máj
  • gomba
  • lazac
  • szardínia
  • makréla
  • tonhal
  • tojássárgája

Ha valamilyen gyógyszertári készítménnyel pótolnád a D-vitamint szervezetedben, választhatsz rágótablettát, filmtablettát, lágykapszulát, pezsgőtablettát, szopogatótablettát. A számodra megfelelő készítmény kiválasztásában, s annak adagolásában mindenképpen érdemes orvos tanácsát, véleményét kikérni, hiszen a D-vitamint is túl lehet adagolni. Ha kíváncsi vagy D-vitamin szintedre, laborvizsgálati mintavétellel és kiértékeléssel megtudhatod.

Iratkozz fel hírlevelünkre!

Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy először értesülj akcióinkról, limitált tartalomért, VIP akciókért.

Feliratkozom

Ez is érdekelhet

Mi a különbség a PCO és a PCOS között?

PCO és PCOS: Két különböző állapot a nők egészségében A PCO (policisztás […]

Az élet csendes fordulópontja, a menopauza

Minden, amit tudni akarsz a menopauza tüneteiről és kezeléséről! Az életünk során […]

Tudtad? A menstruációs ciklus akár 21 vagy 35 napos is lehet!

Problémás menstruáció? Túl hosszú, vagy éppen meglepően rövid a ciklusod? Minden nő […]

Rólunk

Csúcstechnológiás lézer- és anti-aging központunkban a komplex kezelésekre és az egészséges, esztétikus test elérésének támogatására törekszünk.

Bejelentkezés

Kérj időpontot vagy ingyenes visszahívást! Munkatársaink 1 munkanapon belül felveszik veled a kapcsolatot a megadott telefonszámon időpont-egyeztetés vagy tájékoztatás céljából.
Időpontfoglalás
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram