Rengeteg időt, energiát és pénzt fordítunk bőrünk megfelelő ápolására, hidratálására, miközben a legalapvetőbb, legfontosabb dologról megfeledkezünk. Eláruljuk a rugalmas, ragyogó bőr titkát! A titkot, melynek egész életünket köszönthetjük azt a csodát, ami nem más, mint maga a víz. Földünk felszínének kétharmadát borítja, sőt saját testünk két harmada nem áll másból, csak vízből. Bőrünk rugalmasságának megőrzése érdekében a legtöbb, amit tehetünk, hogy élünk azzal, amit a természet ajándékozott számunkra.  

Rengeteg helyen hangsúlyozzák, hogy mennyire fontos a megfelelő mennyiségű folyadékbevitel. Nem mindegy azonban, hogy miből fedezzük a napi 2,5-3 liternyi szükségletet. Bár hazánkban kiváló minőségű a csapvíz törekedj arra, hogy ne csak csapvizet, hanem ásványvizet is fogyassz naponta. Mivel mindenkinek eltérő az ásványi anyag szükséglete, így érdemes megnézned, hogy milyen összetevőket tartalmaznak a boltok polcain sorakozó palackozott vizek. Rendszeres fogyasztásra mindenképp alacsony ásványianyag-tartalmú vizet válassz. Ha hosszú időn keresztül kizárólag egyféle ásványvizet fogyasztasz bizonyos ásványokból, túl sok kerülhet a szervezetedbe, míg más szükséges anyagokhoz nem jutsz hozzá, ezért célszerű váltogatnod a magas (500-2000 mg/l) és alacsony (500mg/l alatt) ásványi anyag tartalmú vizeket. Bőröd megfelelő hidratálásához azonban nem elegendő a szükséges folyadékbevitel biztosítás. Külső hidratálásra is szükség van. A kozmetikai készítmények túlnyomó többségének egyik legfontosabb alkotóeleme a víz, mivel a magas víztartalom teszi rugalmassá, simává és fényessé a bőrt. Olyan bőrápolókat válassz, melyek természetes vizet tartalmaznak. A tengervízzel, algával és egyéb tengeri tápanyagokkal dúsított krémek kiválóan hidratálják a bőröd.  Ha a természetes megoldások híve vagy, de a különféle hidratáló krémek már nem elegendőek bőröd felfrissítéséhez és az első ráncok is megjelentek, nem kell kétségbe esned. A biológiai ránctalanítás egyik leghatásosabb módszere a kollagén indukciós terápia, mely a bőr természetes kollagén termelését fokozva visszaadja számodra a ragyogó feszes bőr érzését.