A nyár a napsütés, a strandolás és a szabadban töltött programok legfőbb időszaka, azonban a bőrünk számára az év ezen periódusa különösen megterhelő lehet. Az UV-sugárzás, a meleg, a fokozott izzadás, a klóros víz és a dehidratáció mind hozzájárulhatnak a bőr kiszáradásához, irritációjához vagy éppen korai öregedéséhez.
Éppen ezért különösen fontos, hogy a nyári hónapokban fokozott figyelmet fordítsunk bőrünk ápolására. Ebben a cikkben összegyűjtöttük a 6 +1 legfontosabb tippet, amelyek segítenek abban, hogy bőröd egészséges, ragyogó és védett maradjon egész nyáron.
A legegyszerűbb és leghatékonyabb módja annak, hogy bőröd egészséges maradjon, ha minden nap használsz fényvédőt: mondhatjuk úgy is, hogy ez a legjobb ránctalanító krém, amit csak alkalmazhatsz.
A napfény UVA és UVB sugárzása is károsítja a bőr szerkezetét, felgyorsítva az öregedést, és hosszú távon akár bőrrákot is okozva. Ha nem vagy benne biztos, miért olyan fontos a fényvédő, nézz utána az UV-sugárzás káros hatásainak, garantáltan sokkoló élményben lesz részed. Fontos, hogy legalább SPF 30-as védelmet válassz, és ha sok időt töltesz napon vagy vízben, néhány óránként újra is kell kenned a fényvédőt. Ha barnább bőrszínre vágysz, ne napozz, próbálj ki inkább valamilyen színezett hidratálót vagy önbarnítót, ezek biztonságosabb alternatívák.
Kíváncsi vagy, milyen fényvédőt érdemes alkalmaznod lézeres kezelések után? Olvasd el ezt a cikket is!
A szem környékén található bőr a test egyik legvékonyabb és legérzékenyebb területe. Itt jelennek meg először a finom ráncok és a nap okozta pigmentfoltok is. Viselj széles karimájú kalapot és UV-szűrős napszemüveget, hogy megóvd ezt a kényes területet. Ezzel nemcsak a bőrödet véded, de csökkented a szürkehályog és más szembetegségek kialakulásának kockázatát is.
Az elhalt hámsejtek felhalmozódása fakóvá teheti a bőröd, eltömítheti a pórusokat, és hozzájárulhat a pattanások kialakulásához. Hetente 1-2 alkalommal használj kíméletes hámlasztót, amely segít eltávolítani ezeket a sejteket. Választhatsz enzimes vagy mechanikus hámlasztót, vagy kipróbálhatsz egy enyhe, felületi hámlasztó kezelést is kozmetikusnál. Ez segít abban, hogy bőröd friss, üde és sima maradjon.
Fontos, hogy a nyári hónapokban inkább kérd ki szakember segítségét, ha nem tudod, hogy melyik a legjobb megoldás számodra, hiszen a hámlasztással különösen érzékennyé válhat a bőr.
A nyári melegben a bőr fokozottabban veszít nedvességtartalmából, ezért fontos, hogy kívülről és belülről is gondoskodjunk a hidratálásról. Használj minden nap könnyű, nyári hidratálót, például gél állagú vagy hialuronsavas készítményeket, amelyek nem nehezítik el a bőrt.
Emellett figyelj a megfelelő folyadékbevitelre is! Igyál legalább 2-2,5 liter vizet naponta. A víz nemcsak a bőröd frissességét és rugalmasságát segíti megőrizni, de az egész szervezeted működését támogatja.
Az antioxidánsokban gazdag gyümölcsök, például a bogyós gyümölcsök vagy a narancs, a kiwi, a görögdinnye és a sárgadinnye, segítenek megvédeni a bőrt a káros szabad gyököktől, amelyek a napsugárzás hatására keletkeznek.
A C-vitamin különösen fontos szerepet játszik a kollagéntermelésben, ami a bőr feszességének megőrzéséhez szükséges. Egyes kutatások szerint bizonyos gyümölcsök rendszeres fogyasztása enyhén fokozhatja a bőr természetes fényvédelmét is, persze ez nem helyettesíti a fényvédő használatát, de kiegészítheti azt.
Előfordulhat, hogy minden óvatosság ellenére mégis leégsz, ilyenkor a gyors reagálás kulcsfontosságú. Azonnal hűtsd le a bőrfelületet, például hideg vizes borogatással, hogy csökkentsd a gyulladást és a bőr károsodását. Ezután kezdd meg a nyugtatást és regenerálást.
Vannak olyan bőrnyugtató termékek, amelyek kifejezetten napégés és lézeres kezelés utáni bőrnyugtatásra lettek kifejlesztve, például az Aesthetica Orvosi Központban is vásárolhatsz ilyen terméket. Emellett a tejsavat tartalmazó készítmények is gyors enyhülést hozhatnak, míg az Aloe Vera tartalmú termékek naponta többszöri alkalmazása felgyorsíthatja a gyógyulást.
Ha igazán látványos, hosszan tartó eredményre vágysz, érdemes professzionális kezelésekkel is támogatni a bőröd egészségét. Az Aesthetica Orvosi Központban nyáron is elérhetők olyan korszerű, személyre szabott eljárások, amelyek kifejezetten a bőr nyári igényeire lettek kifejlesztve. Ezáltal bőröd nemcsak megőrzi szépségét a napfényes hónapokban, hanem ragyogóbbá, egyenletesebbé és frissebbé is válik.
Tudtad? Nálunk a bőrmegújító kezelések mellett a lézeres szőrtelenítés is teljesen biztonságos a nyári hónapokban, így nem érdemes elhanyagolnod a professzionális kezeléseket ebben az időszakban sem. Sőt, szakértőink segítenek bőröd személyre szabott védelmében is, így nemcsak bőröd, hanem Te is ragyoghatsz!
Források:
A nyár a napsütés, a strandolás és a szabadban töltött programok legfőbb időszaka, azonban a bőrünk számára az év ezen periódusa különösen megterhelő lehet. Az UV-sugárzás, a meleg, a fokozott izzadás, a klóros víz és a dehidratáció mind hozzájárulhatnak a bőr kiszáradásához, irritációjához vagy éppen korai öregedéséhez.
Éppen ezért különösen fontos, hogy a nyári hónapokban fokozott figyelmet fordítsunk bőrünk ápolására. Ebben a cikkben összegyűjtöttük a 6 +1 legfontosabb tippet, amelyek segítenek abban, hogy bőröd egészséges, ragyogó és védett maradjon egész nyáron.
A legegyszerűbb és leghatékonyabb módja annak, hogy bőröd egészséges maradjon, ha minden nap használsz fényvédőt: mondhatjuk úgy is, hogy ez a legjobb ránctalanító krém, amit csak alkalmazhatsz.
A napfény UVA és UVB sugárzása is károsítja a bőr szerkezetét, felgyorsítva az öregedést, és hosszú távon akár bőrrákot is okozva. Ha nem vagy benne biztos, miért olyan fontos a fényvédő, nézz utána az UV-sugárzás káros hatásainak, garantáltan sokkoló élményben lesz részed. Fontos, hogy legalább SPF 30-as védelmet válassz, és ha sok időt töltesz napon vagy vízben, néhány óránként újra is kell kenned a fényvédőt. Ha barnább bőrszínre vágysz, ne napozz, próbálj ki inkább valamilyen színezett hidratálót vagy önbarnítót, ezek biztonságosabb alternatívák.
Kíváncsi vagy, milyen fényvédőt érdemes alkalmaznod lézeres kezelések után? Olvasd el ezt a cikket is!
A szem környékén található bőr a test egyik legvékonyabb és legérzékenyebb területe. Itt jelennek meg először a finom ráncok és a nap okozta pigmentfoltok is. Viselj széles karimájú kalapot és UV-szűrős napszemüveget, hogy megóvd ezt a kényes területet. Ezzel nemcsak a bőrödet véded, de csökkented a szürkehályog és más szembetegségek kialakulásának kockázatát is.
Az elhalt hámsejtek felhalmozódása fakóvá teheti a bőröd, eltömítheti a pórusokat, és hozzájárulhat a pattanások kialakulásához. Hetente 1-2 alkalommal használj kíméletes hámlasztót, amely segít eltávolítani ezeket a sejteket. Választhatsz enzimes vagy mechanikus hámlasztót, vagy kipróbálhatsz egy enyhe, felületi hámlasztó kezelést is kozmetikusnál. Ez segít abban, hogy bőröd friss, üde és sima maradjon.
Fontos, hogy a nyári hónapokban inkább kérd ki szakember segítségét, ha nem tudod, hogy melyik a legjobb megoldás számodra, hiszen a hámlasztással különösen érzékennyé válhat a bőr.
A nyári melegben a bőr fokozottabban veszít nedvességtartalmából, ezért fontos, hogy kívülről és belülről is gondoskodjunk a hidratálásról. Használj minden nap könnyű, nyári hidratálót, például gél állagú vagy hialuronsavas készítményeket, amelyek nem nehezítik el a bőrt.
Emellett figyelj a megfelelő folyadékbevitelre is! Igyál legalább 2-2,5 liter vizet naponta. A víz nemcsak a bőröd frissességét és rugalmasságát segíti megőrizni, de az egész szervezeted működését támogatja.
Az antioxidánsokban gazdag gyümölcsök, például a bogyós gyümölcsök vagy a narancs, a kiwi, a görögdinnye és a sárgadinnye, segítenek megvédeni a bőrt a káros szabad gyököktől, amelyek a napsugárzás hatására keletkeznek.
A C-vitamin különösen fontos szerepet játszik a kollagéntermelésben, ami a bőr feszességének megőrzéséhez szükséges. Egyes kutatások szerint bizonyos gyümölcsök rendszeres fogyasztása enyhén fokozhatja a bőr természetes fényvédelmét is, persze ez nem helyettesíti a fényvédő használatát, de kiegészítheti azt.
Előfordulhat, hogy minden óvatosság ellenére mégis leégsz, ilyenkor a gyors reagálás kulcsfontosságú. Azonnal hűtsd le a bőrfelületet, például hideg vizes borogatással, hogy csökkentsd a gyulladást és a bőr károsodását. Ezután kezdd meg a nyugtatást és regenerálást.
Vannak olyan bőrnyugtató termékek, amelyek kifejezetten napégés és lézeres kezelés utáni bőrnyugtatásra lettek kifejlesztve, például az Aesthetica Orvosi Központban is vásárolhatsz ilyen terméket. Emellett a tejsavat tartalmazó készítmények is gyors enyhülést hozhatnak, míg az Aloe Vera tartalmú termékek naponta többszöri alkalmazása felgyorsíthatja a gyógyulást.
Ha igazán látványos, hosszan tartó eredményre vágysz, érdemes professzionális kezelésekkel is támogatni a bőröd egészségét. Az Aesthetica Orvosi Központban nyáron is elérhetők olyan korszerű, személyre szabott eljárások, amelyek kifejezetten a bőr nyári igényeire lettek kifejlesztve. Ezáltal bőröd nemcsak megőrzi szépségét a napfényes hónapokban, hanem ragyogóbbá, egyenletesebbé és frissebbé is válik.
Tudtad? Nálunk a bőrmegújító kezelések mellett a lézeres szőrtelenítés is teljesen biztonságos a nyári hónapokban, így nem érdemes elhanyagolnod a professzionális kezeléseket ebben az időszakban sem. Sőt, szakértőink segítenek bőröd személyre szabott védelmében is, így nemcsak bőröd, hanem Te is ragyoghatsz!
Források:
Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy először értesülj akcióinkról, limitált tartalomért, VIP akciókért.
Csúcstechnológiás lézer- és anti-aging központunkban a komplex kezelésekre és az egészséges, esztétikus test elérésének támogatására törekszünk.
